Kenali Ciri-ciri Hubungan Yang Tidak Sehat Atau Toxic Relationship Yang Bisa Jadi Ada di Anda atau Pasangan Anda

Toxic relationship adalah hubungan yang berbahaya dan berdampak buruk bagi kedua belah pihak. Meskipun banyak orang yang mengalami toxic relationship, banyak dari mereka yang tidak menyadarinya. Berikut adalah beberapa ciri-ciri toxic relationship yang perlu diwaspadai.

1. Kontrol dan manipulasi

Salah satu ciri utama dari toxic relationship adalah kontrol dan manipulasi. Pasangan Anda mungkin mencoba untuk mengontrol perilaku Anda dengan cara yang tidak sehat, seperti mengancam, menghina, atau membuat Anda merasa bersalah. Mereka juga mungkin mencoba untuk mempengaruhi pikiran dan perasaan Anda dengan cara yang tidak sehat.

2. Komunikasi yang buruk

Komunikasi yang buruk adalah ciri lain dari toxic relationship. Pasangan Anda mungkin tidak mendengarkan apa yang Anda katakan atau bersikap defensif ketika Anda berbicara. Mereka juga mungkin menyalahkan Anda atau menghina Anda ketika Anda berbicara tentang masalah.

3. Tidak adanya kepercayaan

Kepercayaan adalah fondasi dari setiap hubungan yang sehat. Jika pasangan Anda tidak dapat dipercaya, itu bisa menjadi tanda bahwa hubungan Anda adalah toxic relationship. Pasangan Anda mungkin selalu curiga terhadap Anda atau selalu menanyakan kemana Anda pergi dan apa yang sedang Anda lakukan.

4. Tidak adanya rasa hormat

Rasa hormat adalah hal penting dalam setiap hubungan. Jika pasangan Anda tidak menghormati pilihan dan pendapat Anda, itu bisa menjadi tanda bahwa hubungan Anda adalah toxic relationship. Pasangan Anda mungkin juga tidak memperlakukan Anda dengan baik atau bersikap kasar terhadap Anda.

5. Tidak adanya kesetaraan

Kesetaraan adalah hal penting dalam setiap hubungan yang sehat. Jika pasangan Anda selalu mendominasi dan membuat semua keputusan tanpa mempertimbangkan pendapat dan pilihan Anda, itu bisa menjadi tanda bahwa hubungan Anda adalah toxic relationship.

Jika Anda merasa bahwa hubungan Anda memiliki beberapa ciri-ciri di atas, itu bisa menjadi tanda bahwa hubungan tersebut berbahaya dan berdampak buruk bagi kedua belah pihak. Jika demikian, segeralah cari bantuan profesional untuk membantu menyelesaikan masalah ini.